Im Hotel bin ich angekommen, weil ich mich mit Erwin verabredet habe, wir wollte an den Texten weiterschreiben. Dieser Blog ist auch das Ergebnis dieses Treffens. Da ich ausschlafen wollte, bin ich vor 22 Uhr ins Bett gegangen und eingeschlafen. Leider bin ich schon eine Stunde nach Mitternacht wieder aufgewacht, weil es im Zimmer zu
In den traditionellen fernöstlichen Lehren werden die Begriffe Einsicht, Erleuchtung oder Erwachen mit ähnlichen Bedeutungen verwendet. Beispielsweise ist in der Yogatradition die 7te Stufe der geistigen Entwicklung die Meditation. Die 8te Stufe wird als Samadhi bezeichnet und das ist die Folge des Meditierens. Diese Stufe kann man allerdings nicht erzwingen und in der Yogatradition wird
Unter dem Begriff „Positives Denen“ lassen sich vielen Ansätze vereinigen und verstehen. Beispielsweise zählt u. U. auch die positive Psychotherapie dazu, aber auch die christliche Denkweise lässt sich auf das Positive Denken zurückführen. Grundsätzlich basiert das Positive Denk auf der Behauptung, dass alles was passiert einen Sinn hat. Egal, ob die Geschehnisse für die Betroffenen
Der Anlass für dieses Schreiben war die Tatsache, dass jemand in Amerika meine Idee über den Weg der Persönlichen Entwicklung für sein eigenes Schreiben benutzt hat. Dabei verwendete er Inhalte aus meinem Buch ‚Wie zähmt man einen Elefanten und Affen?‘ und hielt es nicht für nötig, die eigentliche Herkunft der Idee anzugeben. Außerdem habe ich
Warum habe ich dieses Thema überhaupt gewählt, um darüber zu schreiben? Im Laufe der letzten 20 Jahre konnte ich beobachten, dass sich viele Menschen nicht daran halten, was sie versprochen hatten, so als wäre das Gesagte etwas Unverbindliches für sie. Ein aktuelles Ereignis liegt jetzt gerade 10 Tage zurück, bei dem ich einen Mann aus
Wenn die beiden Begriffe so nebeneinander stehen, könnten sie als Gegensätze verstanden werden. Doch die Wahrheit ist, dass im Kern eines jeden hinauszögernden Verhaltens eine gewisse Art Motivation steckt. Der Wunsch nicht das zu tun, was für uns wichtig ist, uns aber schwerfällt, oder wir befassen uns ungern damit, besonders wenn wir gleichzeitig die Möglichkeit
Ich hoffe, Ihr hattet Gelegenheit, den letzten veröffentlichten Text zu lesen. Nun ist die Antwort auf eine weitere Frage dran, die sich auf die Anwendung der Meditation in der Psychotherapie bezieht. Im Laufe der letzten Jahrzehnte kam eine weitere Welle in der Psychotherapie, die unter dem Namen Mindfulness bekannt wurde. Dabei wäre es etwas genauer,
Nach einer langen Stille schreibe ich wieder. Der erste Grund für diesen Bericht ist, dass ich vor zehn Tagen meinen Meditationsschülern und auch anderen versprochen habe, wieder anzufangen zu schreiben. Ich hatte erkannte, dass der enge Kontakt zu denen, die mir wichtig sind, wie die Luft ist, die wir atmen – je weniger es davon
Ich sitze im Institut und frage mich, warum meine Meditationsschüler zum Meditationstag nicht kommen wollen. Vielleicht wird sich jemand trauen, diese Frage im Kommentar zu beantworten. Der Meditationstag findet an einem Samstag im November und an einem Sonntag statt. Es gibt nur zweimal im Jahr, nämlich an diesen Tagen, einen Meditationstag zu besuchen. Er besteht
