Wenn die beiden Begriffe so nebeneinander stehen, könnten sie als Gegensätze verstanden werden. Doch die Wahrheit ist, dass im Kern eines jeden hinauszögernden Verhaltens eine gewisse Art Motivation steckt. Der Wunsch nicht das zu tun, was für uns wichtig ist, uns aber schwerfällt, oder wir befassen uns ungern damit, besonders wenn wir gleichzeitig die Möglichkeit
Nach ein paar Dutzend Begegnungen mit meinem Meister Dhaly Charma, hatte ich den Eindruck, dass ich ihn gut kannte und dann passierte etwas Seltsames. Wir saßen an einem Herbstabend am Fuße des Westhanges am Berg Učka und zündeten ein Lagerfeuer an. Dhaly begann das Gespräch: „Erinnerst du dich an unser zweites Treffen, als ich dich vor
Ich hoffe, Ihr hattet Gelegenheit, den letzten veröffentlichten Text zu lesen. Nun ist die Antwort auf eine weitere Frage dran, die sich auf die Anwendung der Meditation in der Psychotherapie bezieht. Im Laufe der letzten Jahrzehnte kam eine weitere Welle in der Psychotherapie, die unter dem Namen Mindfulness bekannt wurde. Dabei wäre es etwas genauer,
Nach einer langen Stille schreibe ich wieder. Der erste Grund für diesen Bericht ist, dass ich vor zehn Tagen meinen Meditationsschülern und auch anderen versprochen habe, wieder anzufangen zu schreiben. Ich hatte erkannte, dass der enge Kontakt zu denen, die mir wichtig sind, wie die Luft ist, die wir atmen – je weniger es davon